今回は毎週水曜日に行われている、SSTのプログラムのウォーミングアップの紹介をします


SST（エス・エス・ティー）とはソーシャルスキルトレーニングを英語で書いた時の頭文字をとったものです。

SSTは簡単にいうと「社会生活を営む上での自分の困りごと」の解決に役立つと言えます。

困りごとも困っている原因も一人ひとり違うので、その対処方法も違ってくるはずです。

そこで、SSTでは「ひとりひとり違った自分なりの対処法」をみつけていきます。

そのプログラムの開始時にしているのが、ウォーミングアップです。


今回は「絵しりとり」をしました

DSC_0192


頭の中に文字は浮かんでも、いざ絵を描くとなると困ってしまいますよね

答え合わせの時に結構盛り上がります

ウォーミングアップで緊張をほぐしてから、その日の本題に入っていきます。

SSTに参加することで問題の解決法がわかったり、聞き方がわかったりしてスッキリする事もあります