2019年06月

ナムル研究会~キムチ作り~

月1回のナムル研究会


今回は白菜のキムチを作りました


まず、下ごしらえ。

白菜に塩を擦り込んで一晩おきます。

そして辛味調味料を擦り込んでいきます!

P1030475

手袋着用必須ですよ

P1030477
ボウルにうつして1週間ほど寝かせます。

どんな味になっているか楽しみです

男の料理クラブ

月1回の男の料理プログラム!

今日は焼き飯と餃子を作りました

P1030350
材料を細かく切っていきます

P1030352
もちろんニンニクもすりおろします

P1030362
ひき肉とあわせてコネコネ…

餃子の皮に詰めて焼き上げました

DSC_0024

ちょっと焦げちゃったけど、なんちゃって餃子定食美味しく頂きました

SST~ウォーミングアップ~

今回は毎週水曜日に行われている、SSTのプログラムのウォーミングアップの紹介をします


SST(エス・エス・ティー)とはソーシャルスキルトレーニングを英語で書いた時の頭文字をとったものです。

SSTは簡単にいうと「社会生活を営む上での自分の困りごと」の解決に役立つと言えます。

困りごとも困っている原因も一人ひとり違うので、その対処方法も違ってくるはずです。

そこで、SSTでは「ひとりひとり違った自分なりの対処法」をみつけていきます。

そのプログラムの開始時にしているのが、ウォーミングアップです。


今回は「絵しりとり」をしました

DSC_0192


頭の中に文字は浮かんでも、いざ絵を描くとなると困ってしまいますよね

答え合わせの時に結構盛り上がります

ウォーミングアップで緊張をほぐしてから、その日の本題に入っていきます。

SSTに参加することで問題の解決法がわかったり、聞き方がわかったりしてスッキリする事もあります

コラージュ

毎週水曜日は「コラージュ」というプログラムをしています


「コラージュ」とは、チラシや雑誌等からテーマに沿った絵を切って紙に貼っていったりすることです


母の日が近い時にはカーネーションを作って画用紙に貼り、周りを自分でデコっていきました

P1030316


梅雨の時期になりますが、一足先にあじさいの花も作ってみました

P1030318

シンプルな作品もよし、凝った作品もよし、一度「コラージュ」参加してみませんか?

ギャラリー
  • 11月プログラム
  • ウォーキング~武庫川~
  • ウォーキング~武庫川~
  • ウォーキング~武庫川~
  • ナイトケア~花火をしよう~
  • ナイトケア~花火をしよう~
  • ナイトケア~花火をしよう~
  • 10月プログラム
  • 手芸プログラム