月1回のナムル研究会
今回は白菜のキムチを作りました
まず、下ごしらえ。
白菜に塩を擦り込んで一晩おきます。
そして辛味調味料を擦り込んでいきます！
手袋着用必須ですよ
ボウルにうつして1週間ほど寝かせます。
どんな味になっているか楽しみです
今回は白菜のキムチを作りました
まず、下ごしらえ。
白菜に塩を擦り込んで一晩おきます。
そして辛味調味料を擦り込んでいきます！
手袋着用必須ですよ
ボウルにうつして1週間ほど寝かせます。
どんな味になっているか楽しみです
2019年06月
今回は毎週水曜日に行われている、SSTのプログラムのウォーミングアップの紹介をします
SST（エス・エス・ティー）とはソーシャルスキルトレーニングを英語で書いた時の頭文字をとったものです。
SSTは簡単にいうと「社会生活を営む上での自分の困りごと」の解決に役立つと言えます。
困りごとも困っている原因も一人ひとり違うので、その対処方法も違ってくるはずです。
そこで、SSTでは「ひとりひとり違った自分なりの対処法」をみつけていきます。
そのプログラムの開始時にしているのが、ウォーミングアップです。
今回は「絵しりとり」をしました
頭の中に文字は浮かんでも、いざ絵を描くとなると困ってしまいますよね
答え合わせの時に結構盛り上がります
ウォーミングアップで緊張をほぐしてから、その日の本題に入っていきます。
SSTに参加することで問題の解決法がわかったり、聞き方がわかったりしてスッキリする事もあります
SST（エス・エス・ティー）とはソーシャルスキルトレーニングを英語で書いた時の頭文字をとったものです。
SSTは簡単にいうと「社会生活を営む上での自分の困りごと」の解決に役立つと言えます。
困りごとも困っている原因も一人ひとり違うので、その対処方法も違ってくるはずです。
そこで、SSTでは「ひとりひとり違った自分なりの対処法」をみつけていきます。
そのプログラムの開始時にしているのが、ウォーミングアップです。
今回は「絵しりとり」をしました
頭の中に文字は浮かんでも、いざ絵を描くとなると困ってしまいますよね
答え合わせの時に結構盛り上がります
ウォーミングアップで緊張をほぐしてから、その日の本題に入っていきます。
SSTに参加することで問題の解決法がわかったり、聞き方がわかったりしてスッキリする事もあります
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